社區生活的三大安心支持

期數 : 雙月刊174期

CRPD身心障礙者權利公約的推動，保障了身心障礙者在社區中居住與生活的權利，然而生活大不易、日常中的風險與挑戰是障礙者自立的一大隱憂。根據衛福部發布的〈105年身心障礙者生活狀況及需求調查〉指出，超過4成的智能障礙者認為「在餐廳用餐、在商店購物」、「到公家機關洽公」和「在銀行郵局洽辦業務」等社會參與活動是困難的。

心路陪伴智能障礙朋友即將邁入第35個年頭，期待建構3大方向安心支持，幫助障礙者家庭能夠安心生活在社區。

安心首部曲 安心自立

要開始自立生活會需要做好那些準備呢？尋找合適的居住空間、適應交通動線、熟悉社區內的生活場景，都是我們生命裡曾經有過的經驗，而這些情境對智能障礙青年來說無疑是困難的。心路自2020年開始辦理自立生活訓練，兩年間已有 31 位障礙青年，陸續在計畫中學習打理自己的三餐、居家清潔、收納整理、記帳、管理生活費。

小傑也是參與計畫的其中一員，他期盼「自己更會照顧自己，自己安排生活，讓爸爸不這麼辛苦。｣但很多事，學起來好難！學會用電鍋煮飯菜，至少要重覆練習15次，才能記得住，摺衣服更是困難，不管怎麼練習，總是學不會…過程中，教保老師和生活教練從旁陪伴，持續觀察他的學習的狀況，如果有學不好的，就會改變方式，或是找輔具來使用，同樣也能完成一件件生活事。

人生無常，日前爸爸突然離世，不能陪伴在小傑身邊，小傑收拾心情，開始了一個人的生活，有社工、教保老師、生活教練的支持，社區鄰里熱心的叔伯阿姨幫忙，小傑對未來生活雖然徬徨，但相信一定會愈來愈好的。

安心二部曲 安心家庭

 遇到困難時，我們習慣尋求過來人的經驗支持，那對照顧者來說，可以找誰幫忙呢？可以是專家、可以是社工、更可以是同樣家有障礙者的年齡相仿好姐妹——因此，在週間晚上的公館某間教室裡面，有一個成立14年的「媽媽合唱團」團體，課程間透過歌聲互相依偎，在課後，像朋友一樣談著五花八門的照顧問題，一拋一接當中自然地建立照顧者的橫向的支持網絡。

「我那時候也是這樣，手忙腳亂的，我知道有個撇步……」「噢！沒想到你也有一樣的煩惱。」在團體中大家互相分享與關懷，常因為團體成員的一段經驗產生共鳴，或是一段情緒被體諒而感到欣慰；像是身材嬌小、眼神卻額外雪亮的小宏媽媽，他是創團成員之一，常常鼓舞其他媽媽用愛來照顧、教育孩子，支持他活出生命的精彩。

我們相信「照顧者不倒，家庭才會好」，當照顧者擴大了社交圈，從社區裡長出自信與互助的能量，終能在喘口氣後，繼續陪伴家人走一生的路。

安心三部曲 安心社區

除了障礙者與家庭自身，社區中無障礙設施或友善環境建立也至關重要。有能夠就近取得所需資源，以及熟悉親切的鄰里互助關係，是我們居住在社區的安心後盾。近幾年，心路積極培訓社區志工，透過籌備活動、舉辦培訓課程、設計共融課程等提升志工參與的知能與動能，幫助志工們在自然的相處情境中成為障礙青年有力的支持者。

本業是律師的志工阿一，當初因朋友介紹而加入心路位於台北的社區生活支持中心服務。即使工作忙碌，阿一也積極參與中心籌辦的各項活動，從戲劇班到籃球社都可以看見他的身影。也因為與障礙青年們的交流增加，他看見智能障礙者們對於日常中的「法律苦手」，進而與社工合作開設「生活法律講座」。深入淺出從生活中的情境出發，支持青年安心生活更有保障。

您的一臂之力，助安心生活更容易。

安心生活在社區是眾多障礙者與家庭追求的盼望，心路期盼透過專業人力來支持障礙者成為能為自己負責的「點」，進而長出家庭堅實的「線」，最後逐步擴大到友善生活圈的「面」。誠摯邀請每一位讀者，不論是捐款響應或成為社區中的自然支持者，與心路一起攜手陪伴障礙者活出璀璨豐沛的生命。

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