多元服務舒緩壓力—心路家庭照顧者支持服務 做照顧者的後援
期數 : 雙月刊183期
文／高雄分會 張育菁
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家有身障礙孩子，除了是父母一生的課題，身為手足，大部份也會跟著一同分擔照顧，尤其隨著父母愈來愈老，未來的重擔幾乎不可避免，近幾年也屢屢出現不堪照顧壓力而結束生命的新聞事件，但難道我們只能眼睜睜看著這些悲劇不斷上演嗎？
慧涵與哥哥阿斌（55歲，智能障礙）相差4歲，從小有記憶以來，就知道哥哥和別人有點「不一樣」，除了說話、反應都比較慢以外，似乎也比較容易有情緒，還好爸媽總是願意給哥哥空間、耐心等待他緩和，正向的支持也讓慧涵看到陪伴的重要。
哥哥成年後，開始到心路左營啟能中心接受服務，週間白天穩定的作息、中心個別化的支持，都讓哥哥情緒較為穩定，平常假日時，慧涵也會盡量陪哥哥到想去的地方，減少媽媽的照顧負擔。
隨著哥哥年紀愈來愈大，學習與情緒控管都開始出現退化，尤其「固著」的行為愈來愈嚴重，即使慧涵仍一直陪著媽媽照顧哥哥，但想到未來，她還是有點茫然，只能抱著「且走且看」的心理，偶爾也會出現照顧焦慮、感到沮喪。
在社工的邀請下，慧涵接受心路近年開始的「家庭照顧者服務」，包括紓壓團體、心理協談，也利用工作空檔參與瑜珈、烹飪、芳療、木工等多元課程，從中發掘興趣也保持運動習慣、維持身心靈健康。
慧涵說，照顧者服務除了讓自己有喘息的時間、發現更多可能性，她也認識了許多有相同情況的照顧者，聽他們分享照顧經驗、聽他們拿孩子各種沒轍的「好氣又好笑」，雖然看起來像是「話家常」，但也從中檢視自己與哥哥的相處，對於哥哥的固著有更多體諒，也願意多看看哥哥的優點，多點耐心處理哥哥的情緒。
心路就好像照顧者們的休息站，來到這裡充飽電，面對77歲的媽媽與55歲的哥哥，慧涵不再那麼擔心，她相信，自己也有足夠能量在未來照顧的路上。