障礙青年自立生活全套餐—心路創新居住與生活服務

期數 : 雙月刊186期

文／社區支持服務處 周耕妃、高雄分會公共事務組 吳怡萍

  身為這個社會的少數族群，智能障礙者要適應、融入、參與這個為大多數一般人所設計的環境，必須挑戰很多的關卡，其中辛苦難以想像。因此，「慢慢來，比較快」是心路工作團隊常常互相提醒與激勵彼此的一句話，因為要看到智能障礙者改變與進步的時間軸不是一週或一個月，常是以「年」為單位。而心路的創新居住與生活服務，便是透過專業與個別化的支持陪伴，不厭其煩10次、20次、30次的反覆練習，讓障礙者也能像一般人一樣在熟悉的社區家宅中自立生活。

沉浸式的社區居住與生活實境讓學習扎根

——「到宅」與「中繼住宅」訓練服務

  2020年心路開始執行的創新社區居住與生活服務，運用社區外展的工作方法，提供智能障礙者「到宅」與「中繼住宅」訓練服務。

  依據障礙者的需要，到家裡支持他學習生活中的各項技能，將訓練融入在熟悉的環境和日常中，從生活中練習自立，讓障礙者更能快速地建立基本能力。而中繼宅訓練服務則讓長期在親人照顧下的障礙者，用1～2年的時間搬出至「中繼宅」居住，嘗試學習和3～4位室友的同居生活，除了基本的每日三餐、清潔收納、生活採買、交通等，還要學會規劃自己每一週的作息和休閒、認真記帳管理每周的生活費用，也知道要在日常生活中保護自己注意安全；同住室友的互動交流，也幫助障礙者踏出人際學習的第一步。

一起學習在社區好好生活

——自立生活三部曲

  心路期待每個參與自立生活學習的障礙者，都能有機會實現自立生活的想望，所以規劃了三階段的課程與學習內容：

1.自立生活學習營

第一階段舉辦五日的自立生活學習營，藉由輕鬆有趣的營隊活動，帶著障礙者探索認識自立生活的七大主題（如下圖），建立一般化生活樣貌的概念，以及參與社區生活的信心。

2.團體支持課程

在實務中我們發現障礙者的自立生活學習，在不斷反覆的操作練習和不斷的失敗中，難免遭遇挫折而失去信心和動力，因此第二階段規劃了20堂的團體支持課程—自立生活學堂，讓參與訓練的障礙者，有機會聚在一起共學，分享交流彼此的學習進度，相互激勵、克服困難。

▲在自立生活學習營中，學習出門採購的乘車方式與交通路線。

▲自立生活學習營，至賣場認識廚房浴室生活用品。

▲自立生活學習營，練習規劃自己的房間。

▲團體支持課程，在支持團體中一起談自立、聊學習及分享生活。

3.生活實踐體驗

  在踏入自立生活實踐的最後一步，將由心路依生活區域與個人特質、需求媒合障礙者與生活教練，提供一對一支持，陪伴障礙者在生活中實際應用學習到的生活技能，也在真實生活的情境中，建立障礙者自我保護、問題解決及求助的能力，例如忘了帶鑰匙、搭錯車迷路了、路上發生意外或車禍時……，現場該如何做、可以找誰來幫忙等等。

▲社工支持障礙者做記帳與月生活費用的盤點安排。

▲支持服務對象至傳統市場向友善商家採買食材。

▲支持服務對象使用社區資源，到運動中心使用健身器材運動。

▲活教練運用培力教材〈生活寶典〉支持服務對象規劃自己的作息和活動。

鼓勵與推廣障礙者自立生活

——定期成果分享活動

訓練的最後有一個很重要的活動和儀式，就是每季定期辦理的小型成果分享會及年終成果發表會。活動會邀請服務對象分享自己的經歷，讓對社區居住及自立生活相關服務概念與權利還不是那麼清楚的障礙者理解，並引起參與動機；照顧者亦對使用服務更有信心；對努力學習、勇敢面對挑戰的分享者而言則是獲得肯定、鼓勵等正向回饋，有助於激勵障礙者自己在社區中自立生活的信心。每次的分享與發表就好像慶祝豐收的嘉年華會，能夠看到自信得閃閃發亮的服務使用者、充滿驚豔與欣喜的照顧者，以及對這項服務好奇與期待的障礙者及照顧者們。

▲透過成果發表，促進大眾對障礙者自立生活的認識，圖為112年底舉辦之「我的自立生活嘉年華會」參與者大合照。

▲「我的自立生活嘉年華會」中，由心路的服務對象擔任關主的角色，教導社區民眾與同為障礙者的青年及如何自立生活。

用三年的反覆練習，小欣累積生活的七大能力

  32歲自閉症的小欣，周間白天在小作所，生活安穩，但她的父母內心卻藏著焦慮，擔憂小欣不善與人互動及障礙的特質限制，如果爸爸媽媽不在身邊了，未來孩子能夠照顧自己和安排生活嗎？兩人也曾想要培養小欣的生活能力，卻苦無有效的方式引導。

  109年在家人的鼓勵下，小欣加入心路自立生活學習計畫，兩年的外展到宅訓練，讓小欣從認識社區資源、學習生活採買、烹煮日常三餐到管理生活費用等課題，都在教保員和生活教練的支持下，可以獨立操作。111年小欣入住中繼訓練宅進行短期居住訓練，學習體驗一個人獨立生活，身邊不再有耳提面命、隨傳隨到的家人，所有生活瑣事都得自己來。

  112年4月小欣主動對教保員說，不再需要陪她搭乘捷運，因為自己已經有信心可以獨立乘車，平安上班和回家。

▲小欣學習簡易烹飪技巧。

▲教保員帶小欣到超市學習購買生活用品。

  心路的創新居住與生活服務，不只教障礙者，也與照顧者成為合作夥伴，支持照顧者同步學習、開始準備，透過個別諮詢及團體準備課程，擁有自立生活的概念，讓照顧者也能開始思考並著手準備障礙者未來的自我照顧與居住議題。

  我們期待藉由這項服務能創造更多的可能性，讓成年智能障礙者和照顧者多一種社區居住的選擇，並對自己的生活有參與和決定，使障礙者能更無礙地依個人想望在社區生活，同時讓照顧者更安心。

 ▲ 「智能障礙者自立生活學習計畫」讓障礙者與照顧者都能受惠其中。

邀請您與心路一起，幫助障礙青年自立生活